Tag: diet

स्किन को जवान बनाए रखने में मदद करती हैं ये चीजे, डाइट में जरूर करें शामिल

बढ़ती उम्र के लक्षण चेहरे पर दिखना आम बात है लेकिन अगर ध्यान ना दिया गया तो ये उम्र से ...

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शरीर के लिए बेहद जरूरी है प्रोट्रीन, इन चीजों के सेवन से कमी होगी दूर

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी विटामिन और प्रोट्रीन का होना बेहद जरूरी है ।लेकिन आप अपनी डाइट से ...

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अनिद्रा की समस्‍या हो जाएगी गायब जब डाइट में करेंगे ये बदलाव

अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद जरूरी है। नींद की कमी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव ...

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शरीर के लिए जरूरी विटामिन और मिनिरल जरूरी, इन चीजों का करें सेवन

शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन (Vitamins) और मिनिरल (Minerals) की जरूरत पड़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता ...

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लंबे समय तक त्‍वचा को खूबसूरत व जंवा रखना चाहती हैं तो इन चीजों का करें सेवन

स्किन हमारी सेहत का आईना होती है. ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हेल्दी फूड हैबिट ज़रूरी है। खूबसूरत और जवां ...

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किडनी के लिए बेहद लाभकरी है ये चीजें, रोजाना सेवन करने से मिलेंगें कमाल के फायदें

किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंश है, जो हमारे शरीर के अतिरिक्त पानी और गंदगी को निकालने ...

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पुरूषों के लिए बेहद लाभकारी है ये चीजें, सेवन करने से मिलेगे गजब के फायदें

आज के इस समय में खराब दैनिक दिनचर्या और गलत खानपान के कारण कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है ...

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हार्ट अटैक के खतरे को कम करती है ये पौष्टिक चीजें, खानपान में करें शामिल

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बेवक्त खाने की आदत और अनहेल्दी ...

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