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स्किन को जवान बनाए रखने में मदद करती हैं ये चीजे, डाइट में जरूर करें शामिल

बढ़ती उम्र के लक्षण चेहरे पर दिखना आम बात है लेकिन अगर ध्यान ना दिया गया तो ये उम्र से ...

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शरीर के लिए बेहद जरूरी है प्रोट्रीन, इन चीजों के सेवन से कमी होगी दूर

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी विटामिन और प्रोट्रीन का होना बेहद जरूरी है ।लेकिन आप अपनी डाइट से ...

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फेशियल करवाते वक्‍त इन बातों का रखें ध्‍यान, मिलेगा आकर्षक लुक

महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए बहुत से तरीके अपनाती हैं जिसमें से फेशियल भी एक है। फेशियल की मदद से ...

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फंक्‍शन में चाहती है आकर्षक लुक तो मेकअप करते समय इन बतों का रखें ध्‍यान

मेकअप और स्टाइल का ट्रेंड हमेशा बदलता रहता है। महिलाएं खुद को अपटूडेट रखने के लिए उसी हिसाब से मेकअप ...

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शरीर के लिए जरूरी विटामिन और मिनिरल जरूरी, इन चीजों का करें सेवन

शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन (Vitamins) और मिनिरल (Minerals) की जरूरत पड़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता ...

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कोरोना वायरस लड़नें काफी कारगर है विटामिन डी, इन चीजों को करें डाइट में शामिल

Vitamin D हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मज़बूत करने और उन्‍हें हेल्‍दी रखने के काम आता है। लेकिन कोरोना (Corona) ...

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हार्ट से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करती है ये चीजें, डाइट में जरूर करें शामिल

पूरी दुनिया में दिल की बीमारी से हर साल लाखों लोगों की मौत होती है। पिछली कई स्टडीज में ये ...

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किडनी के लिए बेहद लाभकरी है ये चीजें, रोजाना सेवन करने से मिलेंगें कमाल के फायदें

किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंश है, जो हमारे शरीर के अतिरिक्त पानी और गंदगी को निकालने ...

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